2003年キャリフォーニア大学のロバート・エマンス教授の10週間の実験を通じて、感謝日記を書いた人は人生の満足度が高くなり、肯定的な考えを持つようになったそうです。感謝の気持ちになったことを文に書くだけで幸せになるということです。今日一日幸せだったり感謝な気持ちになったことを書いて、もっと幸せになってください。
2003年キャリフォーニア大学のロバート・エマンス教授の10週間の実験を通じて、感謝日記を書いた人は人生の満足度が高くなり、肯定的な考えを持つようになったそうです。感謝の気持ちになったことを文に書くだけで幸せになるということです。今日一日幸せだったり感謝な気持ちになったことを書いて、もっと幸せになってください。