2003년 캘리포니아 대학교 로버트 에먼스 교수의 10주간의 실험을 통해서 감사일기를 적은 사람은 삶의 만족도가 높아졌고 긍정적인 생각을 가지게 되었다고 합니다. 고마운 일을 글로 적는 것만으로도 행복도가 높아진다는 겁니다." 오늘 하루 행복했거나 감사했던 일을 적고 더 행복해 지세요.
2003년 캘리포니아 대학교 로버트 에먼스 교수의 10주간의 실험을 통해서 감사일기를 적은 사람은 삶의 만족도가 높아졌고 긍정적인 생각을 가지게 되었다고 합니다. 고마운 일을 글로 적는 것만으로도 행복도가 높아진다는 겁니다." 오늘 하루 행복했거나 감사했던 일을 적고 더 행복해 지세요.